Menu

Sporunu Seç, Harekete Geç!

Sağlıklı bir yaşam için herkes sporu tavsiye ediyor. Peki ama hangi spor? Bizim için en doğru spor türü hangisi? Sporun faydaları neler? WIlma Elles, tüm bu sorulara kendi deneyimlerinden yola çıkarak yanıt veriyor ve “Fit, güzel ve her şeyden önemlisi sağlıklı olmak için haftada üç gün spor yapmak yeter” diyor.

Devamını oku...

Kıvanç Tatlıtuğ’un Spor Hocalarından: Yepyeni Bir Sen İçin 8 Hafta Yeter!

Onların adını ilk kez ünlü oyuncu Kıvanç Tatlıtuğ sayesinde duyduk. Yakışıklı oyuncu, herkesi hayran bırakan vücudu elde etmek için beslenme uzmanı Karen Hıll ve kişisel antrenör Tony Hıll ile çalışmıştı. ‘8 Haftada Yeni Sen’ kitabı ile daha fazla insana ulaşmayı hedefleyen Tony ve Karen Hıll, sağlıklı bir yaşam için neler yapmamız gerektiğini anlattı.

Herkese yeniden merhaba... Bu sayıda Karen ve Tony Hill ile harika bir söyleşi yaptım. Onları öncelikle Kıvanç Tatlituğ’dan hatırlarsınız. Hani ‘Kuzey Güney’ dizisinde karşımıza harika bir vücutla çıkmıştı ya Tatlıtuğ...  İşte o vücudu Karen ve Tony Hill çiftine borçlu. Karen beslenme uzmanı  Tony ise hayatını spora adamış ve ‘personal trainer’ yani kişisel antrenör olarak uzmanlaşmış biri. Öncelikle söyleşiye Karen’le başlamak istiyorum. Hepimizin hayatta yaptığı birtakım beslenme yanlışları var. İşte Karen bize doğru yolu gösterebilecek ender insanlardan biri.

Devamını oku...

Kendini Seviyorsan Hareket Et

Tuğçe Kurşunoğlu 1992 doğumlu. Kavram MYO Reklamcılık bölümü mezunu. ‘Her Şey Yolunda Merkez’, ‘İşler Güçler’, ‘Leyla ile Mecnun’ gibi dizilerde rol aldı. Hobi olarak sinema ve tiyatro çalışmalarını yakından takip ediyor. Black Swan Castıng’e bağlı olarak çalışıyor.

Devamını oku...
Bu RSS beslemesine abone ol