Kalori hesabına dayalı diyetlerde besinlerden aldığımız enerji miktarı büyük önem taşıyor. Bunun için de severek yediğimiz bazı yiyeceklerin kalori değerlerini iyi bilmemiz gerekiyor. Siz de yaz gelmeden fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız kalori tablomuza bir göz atın…